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两种水果胃不好的人忌食

2019-09-15 20:52:04

  平时大家总是以为多吃水果就能给身体补水,补充营养,从而达到养颜美容的效果,但是对于不少胃不是很好的朋友来说,有些是食物却并不宜食用,那么究竟是哪些食物呢?这里健康饮食小编就给大家整理2种胃不好的人忌食的水果吧!

  鲜枣好吃但枣皮扎胃

  枣有天然“维生素丸”之称,但是,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

  这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  山楂开胃易致结石

  很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

  因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  通过上文大家可以了解到,原来胃不好的人食用鲜枣和山楂后竟然有这些严重的后果,所以这里小编也建议那些胃不是很好的朋友,平时尽量少食用这两种水果,避免对胃和身体造成意想不到的后果和伤害!

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