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春季益气养肺的三款药膳

2019-09-15 23:55:22

  春季是一个养生保健的最重要的季节,因为这个时候是很多疾病和细菌找上我们的时候,所以说想要拥有健康的身体,在这个时候一定不能发够忽略了健康饮食的重要性,下面我们就去看看春季养肺的药膳有哪些?

  1. 常感冒者可选补气养肺、祛风散寒类药膳

  (1) 黄芪30克,生姜6克,防风10克,大枣10克,苏叶12克,煎汤当茶饮。本方具有益气散寒、祛风防感作用,春天常饮具有良好的预防感冒作用,适宜于老年人、小孩体虚者预防。

  (2) 太子参30克,黄精15克,荷叶15克,白芷10克,贯众12克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气养肺防治流感作用,适宜于体虚者预防感冒调养用。

  2. 常气喘者可选补肺益肾类药膳

  (1) 党参30克,山药30克,胡桃肉30克,肉桂4克,生姜10克,与粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益气补肾纳气平喘作用,适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

  (2) 西洋参10克,紫河车15克,黄芪30克,蛤蚧1对(去头足),苏子10克,补骨脂20克,沉香5克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾、养肺防喘作用,适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

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